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營造職場健康 國健署:飲食加運動

【台灣醒報實習記者貝薈涵台北報導】「主管可設立健康政策,帶著員工一起培養健康習慣。」適逢五一勞動節,衛福部國健署署長王英偉26日在記者會上呼籲,企業在重視員工工作效率的同時,也應注重員工健康。國健署提出「職場『五』(有)辦法」,公司可透過設立運動性社團、用蔬果取代糕點等,營造職場健康文化。

根據國健署「106年工作人口健康促進現況電訪調查」顯示,有超過8成國內職場員工每日攝取蔬果量不及國健署3蔬2果的建議量、超過5成員工未達世界衛生組織建議的成年人每週應至少有150分鐘中度身體活動量,另外,4成特惠組合暢銷排行 員工有過重或肥胖等問題。王英偉表示,大多數工作者待在公司的時間,平均佔每天的3分之1或更多,因此職場是幫助員工養成良好健康習慣的重要場域。

「身心不健康不僅讓家人擔心,也影響工作,更增加社會負擔。」映象有限公司董事長鄭金卑表示,為了照顧員工健康,他除了帶領員工每週晨跑,也積極打造無菸場所、設立休閒農場、規劃育幼院探訪等,確保員工身心靈都能得到適當的休息和滿足。

國健署提出「職場『五』(有)辦法」,邀請企業共同推動健康的職場環境。第一,主管高層應訂定公司健康政策,並親自號召及實地參與。第二,在環境設計方面,員工餐廳蔬果可置於前面易領區、用餐訂購可改健康餐盒;進行會議時,也可用蔬果取代糕點、無糖茶飲代替含糖飲料等。

第三,建議公司推動辦公室健康操、健走園區、廣設運動性社團等。第四,公司可成立推動小組,由各部門推派人員參加。第五,在員工完成制定目標,如成功降低BMI指數、戒菸等,可以運動券、腳踏車或蔬果等健康的方式頒發獎勵品。另外,國健署也設立了「健康職場資訊網」,讓民眾在找工作時有所依據,選擇健康的職場環境。

漢光演習仿真登場 防共軍、練戰備

【台灣醒報記者譚有勝台北報導】「漢光演習就是為了防止共軍登入的戰備訓練。」 國防部發言人陳中吉24日公布漢光演習內容時如此表示。漢光34號演習將在5-6月分為兩階段進行,分別為電腦輔助指揮所演習和實兵實彈演練。本次演習將集中在仿真實戰,進行24小時的實兵對抗訓練,並動員全民支持戰備訓練,以應戰時所需。

繼共軍18日在福建沿海實彈射擊、軍機連續3天「繞島巡航」後,大陸解放軍24日起連續2天將在浙江舟山黃大洋海域實彈軍演。為了防止敵軍隨時登台,國軍將舉辦年度軍演——漢光演習。

漢光演習為國軍最重要的戰備訓練,目的在提升三軍聯合作戰訓練成果。今年漢光34號演習將規劃於5-6月進行,並區分兩階段進行,分別為電腦輔助指揮所演習和實兵實彈演練。

針對電腦輔助指揮所演習,國防部指出,國軍5月時將運用「聯合戰區層級模擬系統」 ,模擬敵軍對台作戰行動,防衛軍因應敵情實施5天4夜連續對抗演練。此外,以往驗證國安作戰計劃方針也將改為依臨時戰況召開作戰會議,並落實指參作業程序演練,以增進各級指揮官因應突發狀況處置能力。

陳中吉表示,漢光演習將採三軍聯合對抗模式,模擬敵軍對我三軍突擊進犯之情勢,我軍將依「戰力防護、濱海決勝、灘岸殲敵」 的防衛構想,實施「實兵對抗、實彈射擊、灘岸殲敵」 ,並整合全民聯合作戰。國防部聯戰處長葉國輝則介紹實兵實彈延攬有2大特色:

第一,為了符合戰場實況,突破單一場地聯合實彈射擊模式,國軍將依作戰射擊,在台灣所屬之海、空,北、中、南部地區,採「仿真實戰」 訓練模式,執行連續24小時晝夜實兵對抗演練。

第二,演習也會整合民間力量,動員全民支持防衛作戰,以因應戰時所需,例如國防部將第一次將無人機納入陸軍部隊協力作戰,執行戰場偵查監視等戰術行動。

此外,國軍也將徵召台中清泉崗附近營造廠全廠機具及操作人員納入軍勤編組,實施機場跑道搶修。

葉國輝也說,今年演習也將大規模納入海巡艦艇和海軍執行操演、內政部空勤總隊則納入納入聯合反(空)機降作戰演練,以強化雙方作戰默契。

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